Sport

w najlepszym wydaniu

Przeczytaj nasze artykuły poświęcone dietom oraz zaleceniom ekspertów.

Czym się zajmujemy?

Od fitnessu do podnoszenia ciężarów!

Każda aktywność jest ważna, tak samo jak ważne jest odpowiednie przygotowanie. 

Crossfit

Dobry, by zacząć swoją przygodę ze sportem!

Boot Camp

Obóz, na którym poznasz wielu zatwardziałych graczy z różnych dyscyplin.

Aerobik

Dla doświadczonych i nie tylko!

Magazyn Boot Camp Polska

Sprawdź nasze najnowsze poruszane tematy. Z całą pewnością znajdziesz tu coś dla siebie!

Chcesz się z nami skontaktować? Nic prostszego!

Najnowsze wpisy

edukcyjna jako narzędzie

Redukcja – co to jest i na czym polega?

Wielu z Was zastanawia się, czym dokładnie jest redukcja i jak można ją skutecznie przeprowadzić. W dzisiejszym artykule przybliżymy Wam ...
Przejdź do artykułu
interwaly

Interwały. Efekty, mity i wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć

Co to są interwały? Kiedy myślisz o treningu interwałowym, co Ci przychodzi na myśl? Ból? Wysoki puls? Męczący sprint? Interwały ...
Przejdź do artykułu
Jak zacząć biegać od zera? Najważniejsze triki dla początkujących biegaczy

Jak zacząć biegać od zera? Najważniejsze triki dla początkujących biegaczy

Bieganie to nie tylko moda – to pasja, zdrowie i wyzwanie. Zanim zaczniemy, zastanówmy się, dlaczego tak naprawdę chcemy to ...
Przejdź do artykułu
Dieta podczas przygotowań do maratonu. Na co zwrócić uwagę?

Dieta podczas przygotowań do maratonu. Na co zwrócić uwagę?

Maraton to wyzwanie nie tylko dla nóg, ale i dla umysłu. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak ważna jest właściwa ...
Przejdź do artykułu
Trening obwodowy

Trening obwodowy – co warto wiedzieć?

Trening obwodowy przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić stan swojej kondycji, oraz zdrowia za pomocą takiego rozwiązania jak trening wytrzymałościowy ...
Przejdź do artykułu
Trening EMS

Trening EMS – skuteczny sposób na świetną sylwetkę?

W dzisiejszym świecie jesteśmy nieustannie bombardowani informacjami o tym, jak wygląda idealne ciało. Czy to za pośrednictwem mediów, czy mediów ...
Przejdź do artykułu