Trening obwodowy – co warto wiedzieć?
Trening obwodowy przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą poprawić stan swojej kondycji, oraz zdrowia za pomocą takiego rozwiązania jak trening wytrzymałościowy. Dodatkowo poprzez wykonywanie tego typu treningu jesteś w stanie polepszyć wygląd sylwetki, nie wykorzystując na ten cel zbyt wiele czasu. Obwody stosowane w czasie trenowania w krótkim czasie pobudzają do pracy wszystkie możliwe mięśnie ciała. …