Trenerzy

Trenerzy Boot Camp Polska są pasjonatami ruchu na świeżym powietrzu. Z wielkim zaangażowaniem wspierają, motywują i budują grupę, żebyście chcieli się ruszać. Mają liczne sportowe osiągnięcia i wieloletnie doświadczenie trenerskie. Są na bieżąco z najnowszymi technikami ćwiczeń i potrafią zadbać o bezpieczeństwo zespołu.
Zmotywujemy Cię do działania! Rusz się z nami!
 

Joanna Palka - Coach Fellow

Absolwentka fizjoterapii na warszawskim AWF. Instruktorka fitness. Wierzy, że w każdym drzemie dusza sportowca, wystarczy znaleźć tylko odpowiednie ćwiczenia dla siebie. Reprezentowała AWF w sekcji aerobiku sportowego, uprawiała kolarstwo górskie (II miejsce na Mistrzostwach Polski LZS 2008). Obecnie Asia bierze z dyżymi sukcesami udział w biegach długodystansowych: Rajd Dolnego Sanu 2014, 50km - 1 miejsce, Maraton Górski Kierat 2014, 100km - 2 miejsce, Ultramaraton Tatrzański 2014, 47km - 2 miejsce. Asia prowadzi regularnie treningi dla biegaczy.

Andrzej Bartoszuk - Coach Fellow

Dyplomowany instruktor kulturystyki i masażysta, trener personalny z kilkuletnim stażem. Ze sportem związany od najmłodszych lat, w ciągu ostatniej dekady poświęcony w głównej mierze rozwijaniu wiedzy na temat kształtowania sylwetki, poprzez właściwy trening, dietę i suplementację. Student Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie w Warszawie, z ukończoną szkołą muzyczną. Do każdego podchodzi indywidualnie, dbając o maksymalne wykorzystanie potencjału danej osoby; swoich podopiecznych zaraża nie tylko formą fizyczną, ale też humorem :) W wolnym czasie oddany muzyce, motocyklom i podróżowaniu.

Patryk Zarzycki

Zawodowo trener personalny. Ze sportem jest ściśle związany od najmłodszych lat. Wywodzi się ze sportowej rodziny: dziadek był bokserem, tato piłkarzem a mama siatkarką. Studiował w szkole oficerskiej w Warszawie, gdzie zgłębiał wiedzę z dyscyplin takich jak: skoki spadochronowe, biegi średniodystansowe, pływanie, sporty walki, żeglarstwo, wspinaczka, strzelectwo. Ostatnio kształcił się nawet w Polskiej Szkole Kaskaderów Filmowych. W czasie studiów uzyskał tytuł instruktora kulturystyki. Pracował w roli instruktora, trenera fitness i trenera personalnego w czołowych warszawskich klubach fitness i studiu treningów personalnych. W swojej pracy skupia się przede wszystkim na nawiązaniu relacji z Tobą. Jest wymagający. Nie wierzy w "drogę na skróty".

Tomasz '#Horek' Horecki

Współzałożyciel projektu BOOT CAMP POLSKA. Od zawsze związany ze sportem. Jako dziecko uprawiał narciarstwo alpejskie, reprezentował swoją szkołę w piłce ręcznej, nożnej i koszykówce. W liceum trenował karate kyokushin i boks na studiach. Działal czynnie w Sekcji Narciarskiej AZS SGH i reprezentował Szkołę Główną Handlową w naciarstwie i pływaniu ;) Instruktor sportu i rekreacji. Uzyskał certyfikat Instruktor BOOT CAMP I u David'a Stauffer'a w EURO FITNESS SCHOOL. Motywuje do ruchu oraz rozpyla pozytywną energię w realu jak i na swojej stronie #Horek.

Sandra Kaczmarska

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku wychowanie fizyczne oraz turystyka i rekreacja. Przez 10 lat trenowała judo, aktualnie instruktorka sportu, zaraża tą formą aktywności przedszkolaki. Instruktorka snowboardu oraz instruktorka fitness, zwolenniczka sportów związanych z gimnastyką/ akrobatyką, m.in. taniec w powietrzu na szarfach. Lubi mocny trening zakończony porządnym rozciąganiem. Posiada spokojną osobowość, ale odnośnie treningów można o niej powiedzieć : cicha woda…

Magdalena 'Madzialena ES' Szulc

Na co dzień ratowniczka medyczna. Od 10-18 roku życia uprawiała koszykówkę. Zna techniki samoobrony. Obecnie z zamiłowaniem i ze świetnymi wynikami startuje w biegach przeszkodowych. Wygrała wiele z nich i jest liderką klasyfikacji Rumageddon'u. Oprócz kąpieli błotnych lubi kolor czarny i dobrego stejka ;) Zmagania Madzialeny z przeszkodami i własnymi słabościami możesz śledzić na jej Fan Pagu.

Grzegorz Stępień

Absolwent kierunku turystyka i rekreacja, trener personalny, instruktor fitness i TRX, stale kształci i rozwija się w dziedzinie fitness. Zawsze posiadał zamiłowanie do aktywności fizycznej, którą stara się zarażać innych. Były: piłka nożna, koszykówka, sporty walki, a obecnie regularnie startuje w triathlonach i maratonach. Prywatnie lubi sporty ekstremalne, survivale, street workouty, przejażdżki rowerowe, jego motto brzmi: "trzymaj formę". Jest zdania, że trening da się zrobić prawie w każdych warunkach, wystarczy tylko trochę miejsca, czasu i chęci. Uwielbia morsować.

Jakub Bielecki

Ze sportem związany jest od zawsze. Na początku były to sporty walki - w 2002 roku został wicemistrzem Warszawy tae-kwon-do w walkach - oraz narciarstwo - którego jest instruktorem. Na dobre jednak, i to z wzajemnością, zakochał się w triathlonie. W 2012 roku zdobył tytuł Mistrza Polski w swojej kategorii wiekowej na królewskim dystansie Ironman (3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42 km biegu), kończąc zawody z czasem 9 godzin i 55 minut. Zajmuje się trenowaniem innych do biegów i triathlonów. Jest wielkim wielbicielem kawy i wina. Ponieważ uważa, że dostał od losu wiele szczęścia, dzieli się nim regularnie oddając krew.

Julia Kamińska

Julia Kamińska jest studentką fizjoterapii na AWF w Warszawie i pasjonatką wszelkich sportów indywidualnych. Była zawodniczką sekcji snowboardowej AZS „Środowisko” Opole i uczestniczką Akademickich Mistrzostw Polski w snowboardzie. Uczestniczyła w wielu biegach, zarówno ulicznych, jak i survivalowych. Nieraz mierzyła się z najtwardszymi zawodnikami podczas „Biegu Wygasłych Wulkanów” w Złotoryi. Lubi górskie wyprawy, jest ciekawa świata i ludzi. Miłośniczka zwierząt, szczególnie psów labradorów.

Marta Banna

Marta sport traktuje jako sferę życia, która ma nam przynieść zdrowie! Dla ducha ale i ciała! :) Równowagę w codziennym życiu, ma być jak podpora w pokonywaniu codziennych zmagań! Marta studiuje wychowanie fizycznie w Wyższej szkole Edukacji w sporcie. Ukonczyła kursy: instruktor fitness, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, dietetyki, żywienia i suplementacji w sporcie. Preferujw indywidualne podejście do każdej z osób Ponieważ każdy z nas jest inny :) Zaprasza Cię do poszerzenia świadomości sportowej :)

Kinga Kubica

Studentka Żywienia Człowieka i Oceny Żywności na SGGW, trener personalny, instruktorka kulturystyki. Sport to jej pasja i sposób na życie. Trenuje crossfit, kettlebells, wolne ciężary, biegi długodystansowe oraz survivalowe. Jej celem jest ciągłe doskonalenie się, stawanie się coraz sprawniejszą oraz ciągłe podnoszenie poprzeczki;) Poprawa siły, zdrowia, sprawności jej klientów to dla niej powód do dumy. Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka. Kinga prowadzi lifestylowego bloga, na którym zaraża szaloną miłością do aktywności fizycznej i zdrowego, pysznego odżywiania! W wieku 19 lat przebiegła swój pierwszy maraton. Od dziecka nie umiała usiedzieć na miejscu, chodzenie po drzewach z czasem zastąpiła mocniejszymi treningami;) Propagatorka hasła "dziewczyny też mają mięśnie". Streching, pole dance, boks - próbowała różnych dziedzin z każdej czerpiąc to co najlepszego. Na swoich treningach przekazuje dobrą energię, niepostrzeżenie dając niezły wycisk.

Marcin Adasiak

Mateusz Dzięgielewski

Absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego z tytułem magistra fizjoterapii. Pasjonat sportów wytrzymałościowych, głównie kolarstwa. Rowery to jego sportowa miłość, którą z zaangażowaniem szerzy jako aktywny styl życia. Amator biegania, którego tajniki poznawał od swojego taty, utytułowanego maratończyka. Jest zdania, że każdy sport można uprawiać zdrowo, jeśli stosuje się do zaleceń trenerów i fizjoterapeutów. Interesuje się dietą i specyfiką odżywiania w sportach wydolnościowych, będąc własnym królikiem doświadczalnym :)

Natalia Chrzanowska

Studentka II roku studiów magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Instruktorka kulturystyki, rekreacji ruchowej fitness-nowoczesne formy gimnastyki. Absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego na Wydziale Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej w zakresie nauczania wychowania fizycznego. Od najmłodszych lat związana ze sportem, w szczególności z siatkówką, którą trenowała przez 14 lat, dzięki czemu może się pochwalić dużym dorobkiem medali z rozgrywek ogólnopolskich jak i międzynarodowych . Obecnie pracuje jako instruktorka fitness i trener personalny na warszawskim Żoliborzu. Swoją pasją do sportu chce zarazić WSZYSTKICH!!! Zawsze uśmiechnięta, miła i mocno zaangażowana w to co robi.

Piotr Górka

Wyżej, dalej, szybciej tą starożytną maksymą trener Piotr kieruje się w swoim życiu. Sport, praca trenera, szkoleniowca, wyprawy, motocyklizm to są rzeczy, do których się urodził i nimi oddycha. Przy okazji treningów spełniających oczekiwania podopiecznych podzieli się wiedzą i przekaże emocje oraz zmotywuje do zrealizowania celu na podstawie swoich doświadczeń, szerokich horyzontów i wyobraźni. Carpe Diem to jego motto.

 

Marcin 'Chuck' Olpiński - OTWOCK

Od najmłodszych lat uprawia sporty wytrzymałościowo - siłowe: judo, karate. Jest instruktorem kulturystyki oraz inspektorem terenów zielonych. Z zamiłowania tworzy piękne ogrody jako projektant. W wolnych chwilach, jako odskocznia od dnia codziennego, działa w militarnych grupach rekonstrukcyjnych oraz na imprezach jako sobowtór Chucka Norrisa. Spełnieniem Marcina, albo jak kto woli Chuck'a, jest inspirowanie i motywacja do dbania o zdrowie przez aktywność fizyczną oraz właściwe odżywianie.

Ryszard Jaworski - Coach Fellow

Zakochany w Spinningu, zarażający swoim optymizmem i pasją do sportu. Dziewczyny kochają go za ciężkie, doprowadzające do euforii treningi. Jest instruktorem, który się ciągle rozwija. Ukończył AWF w Gorzowie Wielkopolskim o specjalizacji menadżer sportu, menadżer imprez sportowych. Również ukończył studia podyplomowe z zakresu Odnowy Biologicznej z Elementami Wellness i Fizjoterapii na AWF-ie w Poznaniu. Zajmuje się również treningami personalnymi, masażem, rehabilitacją i kinesiology tappingiem. Ryszard został pierwszym partnerem Akademii Boot Camp Polska i zparasza na szkolenia do Zgorzelca.

Ewelina Borys - POZNAŃ

Fizjoterapeutka, trenerka personalna, instruktorka fitness. Uwielbia zarażać innych swoją pasją, jaką jest aktywność fizyczna. Dobrze czuje się wśród ludzi, którzy nie szukają wymówek, a możliwości wplecenia treningu w każdy swój dzień. Zdecydowana fanka racjonalnego żywienia, kocha gotować. Ma kota.

 

Krzysztof Ryś - Coach Fellow - JAWORZNO

Sport to moje życie…a raczej moje życie to sport ;) nie mogę jedno znacznie określić kiedy rozpoczęła się moja przygoda ze sportem, w sumie to mogę…od kąt pamiętam. Trenowałem sporty siłowe, karate po czym przerzuciłem się na Kick Boxing. Kilkanaście lat trenowałem Krav Maga w efekcie czego zostałem posiadaczem pasa mistrzowskiego i instruktorem międzynarodowym, jestem prawdopodobnie jedynym w kraju instruktorem SOG Close Combat-Silat, zostałem również instruktorem KAPAP Academy, starałem się poznać jak najwięcej: Silat, Systema, walka nożem, pałką teleskopową, tonfą, kijami, chłonąłem sporty uderzane jak i chwytane w efekcie czego wraz z Moim przyjacielem Sławomirem Popiołkiem stworzyłem swój własny system walki, który zaadoptowała Służba Więzienna Królestwa Belgijskiego, szkoląc służby mundurowe w kraju i zagranicą mogę śmiało powiedzieć, że stworzyliśmy system walki ceniony przez najlepszych specjalistów. Czytając to można zauważyć, że to pewnie nie wszystko…oczywiście, że nie zrobiłem kurs nurka, kettlebells, trójbój, gimnastyka, sędzia MMA wiele szkoleń z zakresu ratownictwa medycznego i taktycznego, od zawsze interesuje mnie dieta i suplementacja w wyniku czego też ukończyłem wiele szkoleń, jestem również instruktorem Boot Camp Polska. Ukończyłem wiele biegów długodystansowych, półmaratonów, maratony jak również biegów ekstremalnych i biatlonów. Teraz do sportów zimowych dołączyłem jeszcze snowboard. Od jakiegoś czasu należę do Trec Team Athlets gdzie w Strefie Sztuk Walki prezentuje techniki samoobrony.

Małgorzata Muzyka-Kopera - POZNAŃ

Fizjoterapeutka, instruktor, trener personalny. Od dziecka mocno związana ze sportem: pływanie, skoki w dal, biegi na 100m, 400m i sztafety. Obecnie w trakcie zmiany dystansów i dyscyplin :).

Wyznaje zasadę "każdemu jego Everest". Wchodzenie na wysoką górę to ciężka praca, ale jak ma się kogoś, kto pomoże, to uda się z radością osiągnąć cel :)

Tomasz Żurawski - POZNAŃ

Trener personalny, specjalizuje się w treningach biegowych i kondycyjnych. Aktywny od zawsze. Jako dziecko wciąż poszukiwał swojej drogi w różnych dyscyplinach. Ocierał się o takie sporty jak piłka ręczna, rugby oraz judo. Szybko odnalazł się w sportach indywidualnych, które jak twierdzi pozwalają mu odkryć samego siebie. Najwięcej satysfakcji dają mu sporty wytrzymałościowe takie jak kolarstwo oraz biegi górskie ultra. Z górami jest związany od urodzenia. Jest alpinistą i uwielbia wszelkie aktywności outdoorowe! Od niedawna zainteresowany również triathlonem. W 2013 roku ukończył swoje pierwsze zawody na dystansie half-ironman z czasem 5:08 i uważa, że jest to jego dotychczasowe największe osiągnięcie. Pasjonuje się również sportami ekstremalnymi, między innymi spadochroniarstwem. Sam pierwsze samodzielne skoki odbył w wieku 16 lat. Tomasz lubi bardzo ciężkie i długie treningi do granic swoich możliwości. Ma jednak ogromną świadomość, że bez odpowiedniej regeneracji nie będzie z nich pożytku. Motywacja oraz inspiracja innych do uprawiania sportu sprawia mu wiele satysfakcji oraz radości. Sport traktuje nie tylko jako pasję, ale jako styl życia.

Adam Czuba - TORUŃ

Absolwent gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ultramaratończyk, triathlonista, kolarz górski. W przeszłości także entuzjasta survivalu, skoków spadochronowych, nurkowania na wstrzymanym oddechu - Pasjonat Sportów Ekstremalnych i adrenaliny. W wolnych chwilach kąpie się z przyjaciółmi z Toruńskiego Klubu Morsów, którego był współzałożycielem i wieloletnim prezesem, a do jednych z jego ulubionych rozrywek należy udział w Runmageddonie czy Biegu Rzeźnika. Interesuje się dietetyką, fizjoterapią i nowinkami z dziedziny treningu funkcjonalnego. Przykłada dużą wagę do układania treningów pod kontem harmonijnego rozwoju. Uwielbia obcować z ludźmi stawiającymi sobie wyzwania, łączących sport z dobrą zabawą.

Patryk Kiępisty - ŁÓDŹ

Prywatnie: energetyczny, kreatywny, nie mogący usiedzieć w miejscu, uwielbiający wszelkie formy aktywności fizycznej, propagujący zdrowy styl życia. Aktywnie spędza każdy dzień. Ze sportem związany od najmłodszych lat: począwszy od piłki nożnej przez siatkówkę, bieganie, pływanie, rower - z którym się nie rozstaje aż po jego największą miłość i pasję - kulturystykę i fitness. Zawodowo: trener personalny, doradca w sprawach treningów, żywienia i suplementacji. Stawia na swój ciągły rozwój i poszerzanie horyzontów myślowych - ciągle głodny wiedzy. Jest studentem studiów magisterskich na Uniwersytecie Łódzkim o specjalności: kultura fizyczna i zdrowotna, co daje mu kompetencje pedagoga kultury fizycznej i kreatora zdrowego stylu życia. Podczas treningów stawia na maksymalne wykorzystanie poświęconego czasu - bo, jak mówi: 'w dzisiejszych czasach, gdy wszyscy gdzieś pędzą, nie mamy go za dużo!' oraz na możliwie jak najlepsze efekty. Angażuje się, służy pomocą i radą, stara się podchodzić do każdego indywidualnie, 'bo nie jesteśmy wszyscy tacy sami'. Przy tym dba o to, by atmosfera na treningach była jak najlepsza. Wychodzi z założenia, że każdy może z przyjemnością uprawiać sport, tylko musi znaleźć formę ruchu i dyscyplinę, która sprawi mu przyjemność - wtedy i efekty, łatwiej przychodzą. Jego ulubione motto: "Celem nie jest bycie lepszym od kogoś innego, lecz bycie lepszym od tego kim się było wcześniej".

Mateusz Piwnicki - POMORZE GDAŃSKIE

Pasjonat życia. Od dziecka sport zawsze był moim najbliższym przyjacielem, dzięki Ojcu który prowadził mnie za rękę na wszystkie wydarzenia sportowe czy to przed TV czy na stadiony, hale i boiska. Począwszy od piłki nożnej, tenisa stołowego, siatkówki, piłki ręcznej, koszykówki, aż po dart i tenis ziemny. Starałem się próbować wszystkiego. Poprzez aktywność fizyczną odnajduje radość i chęć do działania w życiu. Moim głównym celem jest bycie szczęśliwym i to będę się starał rozsiewać na moich treningach. Lubię podróżować, poznawać nowe zakątki świata i ludzi z nimi związanych. W wolnym czasie słucham muzyki, czytam i medytuje. Uwielbiam morsować. "Bądź sobą" to moje motto.

Sebastian Trojanowicz - GDAŃSK

Trener Personalny, Instruktor Tenisa , Trener klasy drugiej Piłki Ręcznej. Sport to dla niego styl życia. Od dziecka aktywnie idzie przez życie. Ukończył Szkolę Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku o profilu Piłki Ręcznej nastepnie Akademie Wychowania Fizycznego i Sportu. Były zawodnik Wybrzeża Gdańsk. Po kilku kontuzjach nie poddał się i postanowił zarażać swoją pasją do sportu i aktywnego trybu życia innych. Aktualnie czyny trener personalny, poświęca swój czas dla innych ale potrafi wygospodarować go również dla siebie. Trenuje crossfit, bieganie, plażową piłkę ręczną i to zaledwie mała garstka dyscyplin które przewinęły się przez jego życie. Wie co to jest ciężka praca i wymaga tego od swoich klientów.

Sebastian Śmiałek - ŁÓDŹ

Instruktor, trener personalny. Prywatnie także instruktor ZHP, muzyk i miłośnik turystyki wysokogórskiej. Zapatrzony w temat kulturystyki/fitness – choć jak widać, niestraszne mu inne formy i metody treningowe. BOOT CAMP to coś nowego, coś świeżego – daje odetchnąć, a z drugiej strony zmobilizować się do jeszcze większego wysiłku. Treningi BOOT CAMP pod jego okiem mają odbywać się w Zgierzu, w Parku Kościuszki – nad malowniczym stawem. Jeśli zainteresowanie wzrośnie – chętnie uruchomi treningi w mieście Łodzi.

Kamil Porowski - RZESZÓW

Aktywny każdego dnia. Dzień bez dawki ruchu i dobrego zdrowego jedzenia jest dla niego dniem straconym. Nie odpuszcza na treningach ani w życiu, a swoją pasją i entuzjazmem zaraża innych. Dba o indywidualne podejście do każdego, stawia na ciągły rozwój i jego uwadze nie umkną żadne nowości ze świata sportu i zdrowego stylu życia. Absolwent Technologii żywności i żywienia człowieka na Uniwersytecie Rzeszowskim oraz studiów podyplomowych z zakresu dietetyki. Trener personalny, doradca suplementacji i profesjonalista w każdym calu. Bierze udział w projekcie „Aktywność fizyczna i umysłowa drogą do zdrowego stylu życia”, gdyż wie, że wdrażanie prawidłowych nawyków od najmłodszych lat jest kluczem do sukcesu. Nie wierzy w niemożliwe, a jego życiowe motto brzmi „Marzysz, planujesz, osiągasz”. Na treningach Boot Camp gwarantuje porządny wycisk, mnóstwo śmiechu i świetną zabawę.

Katarzyna Lis - ZIELONA GÓRA

Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz Indoor Cycling Licencja A. 
Uśmiechnięta, pełna energii, otwarta na nowe wyzwania i rozwój osobisty stale doszkala swój warsztat. Swoje zajęcia prowadzi z pasją i poświeceniem. Stara się aby każde zajęcia były inne od poprzednich tak aby klienci nie odczuwali znudzenia. Uważa, iż dzień bez uśmiechu i Boot Camp jest dniem straconym!:)

 

Piotr Lachowski - RADOM

Od najmłodszych lat związany z Karate Kyokushin, obecnie jako trener. Certyfikowany instruktor samoobrony, dietetyk. Uczestnik biegów długodystansowych. W swoich treningach wykorzystuje najnowsze trendy treningu funkcjonalnego. Jest przekonany, że aktywność fizyczna umożliwia rozwój ciała i umysłu, daje energię i pozwala poczuć się atrakcyjnie i wyjątkowo. Pasjonat burpees, których nie może zabraknąć na żadnym treningu.

 

Łukasz Osuchowski - KRAKÓW

Z zawodu trener personalny. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od najmłodszych lat nastawiony na sport do którego wprowadzali go, mama dwukrotna mistrzyni Polski w pływaniu i tata 400 metrowiec i kulturysta. Jest instruktorem/trenerem: muay thai i kickboxingu, kulturystyki, gimnastyki korekcyjnej, pływania, piłki nożnej, kettlebells, cross fit i TRX. Na moich treningach nie ma czasu na nudę. Moją rolą jest to by postawić znaki na drodze i pokierować, zmobilizować tak by zaszczepiony zapał zmienił się w ogień, a równowaga pomiędzy pięknym umysłem a pięknym ciałem została osiągnięta. Motto „ Harmonijny rozwój ciała i ducha”.

Ryszard Grzywocz - KATOWICE

Absolwent AWF Katowice. Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej. Pracownik naukowy AWF Katowice. Zainteresowania – kontrola treningu, odnowa biologiczna, jogging, Nordic Walking, biegi ultradługie, wysiłki ekstremalne, zdrowie a sport, sport kobiet. Boot Camp. 
Publikacje naukowe i popularno - naukowe – 52, w tym 4 obcojęzyczne oraz 2 publikacje zwarte. Udział w konferencjach naukowych i metodyczno - szkoleniowych – 46.
Dyplom trenera kl. Mistrzowskiej w Lekkiej Atletyce w 2010, instruktor Rekreacji Ruchowej z Narciarstwa Biegowego, Rekreacji Ruchowej z Pływania, Actim Nordic Walking (Elite Poland Fitness School), rekreacji ruchowej z narciarstwa zjazdowego, rekreacji AWF Katowice Nordic Walking, Gymstick Muscle, Boot Camp Polska.

Sławomir Matera - SZCZYRK

Jestem trenerem personalnym,instruktorem lekkiej atletyki, piłki nożnej. Od zawsze towarzyszył mi sport, bo wychowywałem sie w czasach gdy aktywność fizyczna była czymś naturalnym, a zajęcia z w-fu były czymś na co się czekało w szkole:) Biegało sie po parkach, boiskach,skakało się po drzewach, przez ławki i trzepaki:) Od podstawówki aż po studia uczęszczałem do szkól sportowych. Niestety przyplątała mi się paskudna kontuzja, która wykluczyła mnie z uprawiania sportu na prawie 3 lata, ale na szczęście zdołałem wrócić do mojej pasji.Rozwijam sie w kierunku sportów siłowych,treningu funkcjonalnego. Moje motto "Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze"

Marzena Paruzel-Dyja - KATOWICE

Doktor Nauk o Kulturze Fizycznej o specjalności Teoria Sportu, absolwentka i pracownik naukowo - dydaktyczny AWF Katowice. Jest trenerem lekkiej atletyki klasy I, instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności Aerobik, instruktorem BodyART, instruktorem pływania, instruktor Nordic Walking oraz specjalistą FMS i treningu funkcjonalnego a od marca instruktorem Boot Camp. Jest także współautorem podręczników dla studentów i nauczycieli oraz wielu publikacji w języku polskim i angielskim. Wielokrotnie uczestniczyła w międzynarodowych i krajowych kongresach naukowych, kursach i szkoleniach dla trenerów, Functional Movement System oraz warsztatów i konwencji Fitness. W zajęciach Boot Camp łączy doświadczenia pochodzące z różnych dyscyplin sportu oraz wieloletnie doświadczenie trenerskie i instruktorskie.

Angelika Kmak - KATOWICE, DĄBROWA GÓRNICZA

Obecnie jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku wychowanie fizyczne. Ukończyłam I stopień studiów ze specjalizacji gimnastyki korekcyjnej. Jestem również instruktorem z lekkiej atletyki  oraz fitness. Aktywność fizyczna nie jest mi obca. Już w dzieciństwie interesowałam się sportem i uwielbiałam wygrywać we wszystkich możliwych grach i zabawach  ruchowych. W gimnazjum zaczęła się moja przygoda z lekką atletyką, która wykształciła mój charakter , zdyscyplinowanie oraz systematyczność w sporcie.

Tomek Martyka - JAWORZNO

Pasjonat sportu - głównie sportów walki. Od 15 lat trenuję ju-jistu, bjj oraz poznaję nowe style i ciągle się uczę. Jestem instruktorem w Klubie Sportowym Sparta Jaworzno. Posiadam brązowy pas w ju-jitsu oraz kurs instruktora rekreacji ruchowej i samoobrony. Poza sportami walki uczestniczę w wielu innych aspektach sportowych - chodzę po górach, jeżdżę na rowerze, biegam w zawodach Spartan Race, Legion Run itp. Uwielbiam spędzacz czas aktywnie, praktycznie każdy dzień to trening. Wymagam od siebie bardzo dużo i ciągle staram się udoskonalać swoją technikę, kondycję oraz motywację. Jestem związany z jaworznickim sportem i rozpoczynając przygodę z Boot Camp napewno dam z siebie 100 % wspólnie spędzając czas na treningach z ludźmi, którzy chcą aktywnie i pozytywnie walczyć z każdym dniem :)

Artur Śpik - WROCŁAW

Student Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie na kierunku wychowanie fizyczne. Ze sportem związany od najmłodszych lat. Koszykówka była nr 1 przez długi czas. Później przyszedł czas na siłownię. W międzyczasie zawsze aktywny: biegam, jeżdżę na rowerze, uwielbiam wędrówki po Tatrach. Ostatnio zafascynowany nowymi formami ćwiczeń jak trening funkcjonalny, TRX , crossfit , kettlebell. Uważam, że nawet po ciężkim dniu pracy warto znaleźć chwilę czasu aby poćwiczyć i w ten sposób odreagować wszelkie stresy i nabrać motywacji i chęci do życia. 

Łukasz Michałowski - LUBIN

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Instruktor fitness ćwiczenia siłowe oraz lekkiej atletyki. Wieloletni, utytułowany zawodnik i członek kadry lekkoatletycznej. W ostatnim czasie mocno wkręcony w trening cross fit gdzie zdobył certyfikat CrossFit level 1 trainer. Swoje wiedzę o treningu poszerzył szkoleniami z zakresu dietetyki. Od wielu lat poszerzam swoją wiedzę na temat różnych rodzajów aktywności ruchowej, począwszy od kulturystyki, nowych form fitnessu i kształtowania ciała, kończąc na treningu ogólnorozwojowym, który towarzyszy mi nieprzerwanie od początku mojej kariery zawodniczej lekkoatlety. Prowadząc treningi korzystam z wiedzy i wieloletniej praktyki, ponieważ nie bez powodu, lekkoatletyka nazywana jest Królową Sportu. Bazuje ona na naturalnych formach ruchu, które już nasz praprzodek stosował biegając za zwierzyną i przeskakując przez różne przeszkody w lesie.

Bartosz Wroński

Trener Personalny, Instruktor rekreacji ruchowej, ratownik WOPR.

Specjalizuje się w treningu z odważnikami kettlebells, treningu z taśmami TRX, bosu, treningu funkcjonalnym, przygotowaniem siłowo-kondycyjnym dla zawodników sztuk walki, wzmocnieniu siły i kondycji przy uprawianiu innych dyscyplin sportu (narciarstwo, bieganie, pływanie, gry zespołowe). Od wielu lat trenuję sporty walki (karate tradycyjne, krav maga), dzięki którym uświadomiłem sobie jak ważną rolę oprócz regularnych ćwiczeń odgrywa również szeroko pojęty zdrowy tryb życia, a zwłaszcza zbilansowana dieta. Wysiłek włożony w wieloletnią pracę nad samym sobą nauczył mnie dyscypliny i systematyki, których jako trener staram się również nauczyć swoich podopiecznych. Dzięki zdobytej praktyce posiadam szeroką wiedzę z dziedziny treningu, dietetyki oraz suplementacji. Każdego zmotywuję do jeszcze cięższego wysiłku!!! Jestem uzależniony od sportu i ruchu, który jest nie tylko pracą oraz hobby ale i sposobem na życie.

 

Magdalena Czechoska

Monika Zarzycka

Absolwentka Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie, instruktorka nart zjazdowych, kulturystyki, animator czasu wolnego, odbyła kilka certyfikowanych kursów dotyczących różnych form treningu funkcjonalnego. Sport to jej największa pasja, jest od niego uzależniona. Uwielbia biegi długodystansowe oraz survivalowe, ma na swoim koncie przeszło 20 maratonów, biegi górskie i bieg ultra ale nie odmawia sobie także masowych biegów ulicznych na krótsze dystanse. Uważa, że dzień bez uśmiechu i aktywności fizycznej jest dniem straconym. Entuzjastycznie nastawiona do zajęć, pomaga w odreagowaniu codziennych zmartwień i rutyny, gdyż sport jest rozrywką, relaksem, dobrą zabawą i sposobem na lepsze oraz zdrowsze życie. Jej motto: Nie czekaj na przypływ energii, zacznij działać, ona sama przyjdzie.

partnerzy:

    Agisko Powergym Nutrizone.pl            Runmageddon - będzie piekło!

PayU.pl

Wszystkie pola są wymagane.